Ik had regelmatig depressieve gevoelens, kon niet genieten, was zo onzeker dat het aan me vrat, waardoor ik op een gegeven moment echt wanhopig op zoek ging naar hulp. Maar wist niet waar ik het zoeken moest. Op het laatst was ik er al zeker van dat ik een burn-out tegemoet ging, maar wist niet hoe dit af te wenden.

De lichamelijke klachten die ik had variëerden van vermoeidheid tot darmklachten. De vermoeidheid was zo erg dat ik halverwege de rit naar mijn werk en tijdens de terugrit naar huis moest stoppen om even 5 minuten te slapen. Eenmaal thuis was ik, na alle huishoudelijke beslommeringen, over mijn slaap heen waardoor ik de rest van de nacht wakker lag om vervolgens de volgende dag dat hele proces weer te herhalen.

De gevolgen van alle omschreven klachten begonnen ook al merkbaar te worden in mijn werk. 

Ik ging meer fouten maken. 

Wanneer ik daar zelf achterkwam, zette ik alles op alles om dit recht te zetten. 

Maar dit bevestigde ook weer de overtuiging over mijzelf dat ik niet goed genoeg was, waardoor ik in een vicieuze cirkel terechtkwam.

De processen zoals ik deze heb ervaren, uiten zich in je hormoonbalans en zijn allemaal meetbaar in je lichaam. 

Door middel van voeding en coaching krijg je weer  controle over je stressniveau.

In het traject onder 'Werkwijze' wordt dit uitgebreid omschreven.

Geen! Ondanks mijn 'call for help' een week voordat ik instortte. Hij had zich heel veel kosten en moeite kunnen besparen.

Mijn lege werkplek had niet alleen een jaar lang impact op de voortgang van het werk. Door krapte op de arbeidsmarkt, was er geen vervanger te krijgen. Dure zzp'ers inhuren of het werk uitbesteden was de enige optie. Daarnaast liepen de (salaris-)kosten voor mij, de weggevallen werknemer, gewoon door.  

En daarbij het risico dat ik niet zou terugkeren. Kortom een flinke financiële aderlating voor mijn werkgever.